白领一族的健康午餐--素肉排套餐
白领一族的健康午餐--素肉排套餐是长乐未央0922分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“白领一族的健康午餐--素肉排套餐”制作过程分14个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的白领一族的健康午餐--素肉排套餐。
菜式简介
昨晚我梦见了牛排！
哎，最近减肥减的眼都绿了！
罗伯特·T·清崎说过：一个人掌控不了他的膀胱也掌控不了他的成功（大概意思差不多），那么我掌控不了我的嘴巴也掌控不了我的身材，为嘛做女人这么难呢？
好吧，有些东西是可以变通的，咱们尽可能减少热量摄入，尽可能保证口感，尽可能穿起漂亮裙子，美美过夏天。
那么，这一款套餐我相信还是很有用的，好吃，简单，低脂，天已经热起来，还等什么呢？
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 杏鲍菇1个
- 辅助料
- 杭椒1个
- 洋葱数片
- 肉排5块
- 泡椒3只
- 米饭100克
- 调味料
- 食用油少许
- 黑胡椒一勺
- 蚝油一大勺
- 可乐一大勺
- 水淀粉适量
- 食盐少许
- 酸辣酱一勺