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无油空心菜

菜谱编号：065-569

无油空心菜是【说下雪美丽】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“无油空心菜”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

天气真的太热了，都没什么味口，不想吃油，太腻了，今天做一道超简单的，无油空心菜喝粥吧。

无油空心菜主厨：说下雪美丽

第二步：烧开一锅水，下空心菜，待再次烧开，灼透熟即可，即短生即可。

第四步：带好手套，用手握住空心菜挤出水份，把水倒掉。呵呵，手没空了，所以没拍。

第一步：空心菜摘好，洗净，蒜拍扁碎。

第三步：用盘乘出，待稍凉。

第六步：装盘即可，来一口，够爽品的哦，脆脆滴。如果你喜欢辣的，也可以加适量的小米椒。

第五步：加入蒜，适量的酱油，盐，拌匀即可。

菜谱标签：热菜午餐家常菜晚餐

相关食材：空心菜

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