海带蒜苔小凉拌
海带蒜苔小凉拌是温馨小饭桌分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“海带蒜苔小凉拌”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的海带蒜苔小凉拌。
菜式简介
海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。 热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 发好的海带150克
- 蒜苔100克
- 胡萝卜1根
- 辅助料
- 花生油适量
- 盐适量
- 花椒粒10粒
- 干红辣椒3粒
- 醋适量