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让餐桌多点春季养生蔬菜——小白菜木耳翡翠饺子

做菜达人@吃货眼中的世界
让餐桌多点春季养生蔬菜——小白菜木耳翡翠饺子是吃货眼中的世界分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“让餐桌多点春季养生蔬菜——小白菜木耳翡翠饺子”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的让餐桌多点春季养生蔬菜——小白菜木耳翡翠饺子。
让餐桌多点春季养生蔬菜——小白菜木耳翡翠饺子

菜式简介
  俗话说的好:一年之计在于春。所以春季要做好养生保健,为一年的健康打好基础。春季的绿叶蔬菜尤其新鲜,所以应该多吃些应季的蔬菜,才能达到更好的养生效果。春季风沙大,空气中尘土多,气候干燥,多吃些黑木耳,能益气润肺,滋阴润燥。本来这款饺子用小白菜和黑木耳做馅是最清爽的,可是我家吃货无肉不欢呐,无奈只能添加了肉馅,不过加点肉确实很好吃。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时数小时
难度简单
主材料
面粉适量
菠菜一小把
小白菜一小把
黑木耳适量
肉馅适量
辅助料
适量
花椒面适量
植物油适量
适量
海鲜酱油少量
味精少量
香油少量

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