贝壳面番茄汁海鲜
贝壳面番茄汁海鲜是大炒勺分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“贝壳面番茄汁海鲜”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的贝壳面番茄汁海鲜。
菜式简介
对于在饮食方面经常凑合和偏食的人来说，都不是什么好的习惯！久而久之会使身体缺乏营养。
吃饭不一定很丰盛，也没必要炒好几个菜，那样的话，既造成浪费也不见得您就能达到营养均衡，每餐要少而精营养全面才是最佳的选择。中餐一般不宜达到这些要求，相较起来西餐要略胜一筹。西餐有些很简单的食材搭配好了，往往就那么一两道菜基本就能满足人体营养的需要。
我之所以喜欢西餐，并不是它的美味要胜过中餐。其实要说，还是中餐吃起来顺口和美味，西餐，主要是在食材方面搭配的合理营养较全面，往往一道较简单的意面便能满足您营养和热量的需要，可中餐就要摄取很多了，才能达到和西餐同等的营养水平！
下面大炒勺为您制作一款懒人版的美食，只这一餐便能满足您味觉和营养的需要《贝壳面配番茄汁海鲜》
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 意大利贝壳粉120克
- 鲜番茄两个250克
- 贝肉100克
- 青虾肉80克
- 辅助料
- 大蒜15克
- 青豌豆30克
- 橄榄油20克
- 红葡萄酒20克
- 调味料
- 黑胡椒酱10克
- 黑胡椒碎3克
- 百里香少许大约0·05克
- 鲜酱油适量
- 盐3克