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非油炸的鱼香茄盒

做菜达人@sarah_yao225
非油炸的鱼香茄盒是sarah_yao225分享的菜谱,口味属于鱼香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“非油炸的鱼香茄盒”制作过程分16个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的非油炸的鱼香茄盒。
非油炸的鱼香茄盒

菜式简介
  以前吃的茄盒都是油炸的,茄子本身就吸油,所以吃两个就油腻的吃不下去了,这次看着油壶里面剩的油不够油炸,就想到了用平底锅先煎,再进烤箱烤熟的方法,果然出来后味道很不错,不油腻很香,我和室友们把两大盘子一顿就解决掉了。

耗时/难易度
口味鱼香
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
茄子2个
辅助料
猪肉馅适量
香菇适量
木耳适量
粉条适量
红椒适量
速冻蔬菜适量
适量
鸡蛋适量
适量
适量
调味料
番茄沙司适量
老抽适量
生抽适量
白糖适量
鸡精适量
五香粉适量
适量
花椒适量
淀粉适量
面粉适量
陈醋适量

非油炸的鱼香茄盒的做法步骤

非油炸的鱼香茄盒做法技巧/窍门/补充说明:

1·汤汁用番茄沙司味道比较清新
2·没有烤箱的亲们也可以用电饼铛或者微波炉,只要把茄盒弄熟就行
3·茄盒尽量切薄点儿,馅一定要提前腌制10分钟,味道就更好了

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