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琥珀蛋

菜谱编号:058-18
琥珀蛋是【鱼家小厨】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“琥珀蛋”。
琥珀蛋
菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
西红柿:适量番茄酱:适量
鹌鹑蛋:适量--

琥珀蛋的做法步骤

  • 第六步:再放入番茄酱跟鹌鹑蛋。
  • 第四步:起皮时出锅,得用中小火,大火蛋要炸开的。
  • 第二步:西红柿切丁鹌鹑蛋煮熟剥壳,撒些淀粉上去。
  • 第七步:放一点盐即可出锅。
  • 第五步:倒出余油,下入西红柿丁,炒出汁。
  • 第三步:油微热,把鹌鹑蛋放进去。
  • 第一步:准备西红柿、番茄酱、鹌鹑蛋。
  • 琥珀蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    鹌鹑蛋的营养价值高,与鸡蛋相比,蛋白质含量高30%,维生素B1高20%,维生素B2高83%,铁高46·1%,卵磷脂高5·6倍,并含有维生素P等成分。,不仅是营养滋补佳品,而且是治疗许多疾病的良药。;由于其含有维生素P等成分,常食有防治高血压及动脉硬化之功效;以鹌鹑蛋与韭菜共炒,油盐调味,可治肾虚腰痛,阳痿;用沸水和冰糖适量,冲鹌鹑蛋花食用,可治肺结核或肺虚久咳是人们的天然补品。
    鹌鹑每次半只(约80-100克)。鹌鹑蛋每天3-5个。
    虽然鹌鹑蛋的营养价值高于鸡蛋,但仍不能替代。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的琥珀蛋。

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