菠菜渣蛋饼
菠菜渣蛋饼是爱跳舞的老太分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“菠菜渣蛋饼”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的菠菜渣蛋饼。
菜式简介
这个菠菜渣蛋饼,是利用做翡翠春饼多下来的菠菜渣做的。
决不浪费食才,也是我们爱好美食人的习惯吧。
更何况菠菜的营养那么好!
把菠菜渣加个鸡蛋,放些面粉,就是一款非常不错的早餐饼哦。
菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;具有补血止血,利五脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化的功效;主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煎
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 面粉120克
- 菠菜渣80克
- 鸡蛋1个
- 辅助料
- 油适量
- 盐适量
- 葱适量
- 鸡精适量
- 黑芝麻适量
- 胡椒粉适量
菠菜渣蛋饼的做法步骤
菠菜渣蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:
1·黑芝麻要在面糊还没有煎透的时候撒,才会粘在面饼上。
2·此饼也可以做成甜的。
3·菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食·
相关食材:菠菜