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美味无极限——清蒸鲈鱼

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美味无极限——清蒸鲈鱼是映映爱美食分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“美味无极限——清蒸鲈鱼”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的美味无极限——清蒸鲈鱼。
美味无极限——清蒸鲈鱼

菜式简介
  鲈鱼(weever),又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等,俗称鲈鲛,与长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”之一。鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
鲈鱼一条
肉末适量
辅助料
适量
蒜头适量
适量
萝卜干适量
调味料
味极鲜酱油适量
水淀粉适量

美味无极限——清蒸鲈鱼的做法步骤

美味无极限——清蒸鲈鱼做法技巧/窍门/补充说明:

1、鲈鱼一定要先用料酒和盐腌一腌,料酒可以去腥,盐可以入味,先腌过的鱼蒸出来觉得不会淡而无味。

2、鲈鱼上蒸锅前一定要先烧开水,开水下锅蒸才能保证鱼肉的嫩滑。

3、往鱼肚塞入肉团是为了蒸出来鱼身能保持饱满状态,这里也可以塞入较多葱结和姜丝。

4、蒸鱼的时间根据鱼的大小调整,这条鱼大概半斤,蒸5分钟足矣,不过,一定要虚蒸哦!这样蒸出来的鱼松软嫩滑,味美芳香,并具有较高的营养价值。

相关食材:鲈鱼

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