“情人节”到了，看看能吃的绣球来啦
“情人节”到了，看看能吃的绣球来啦是淡淡的蔷薇花分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。““情人节”到了，看看能吃的绣球来啦”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的“情人节”到了，看看能吃的绣球来啦。
菜式简介
“情人节快乐，快乐情人节……”，当耳边响起孟庭伟的这首耳熟能详的歌时，忽然发现我们已然走进了二月，一个寒冷却温馨的月份。不仅因为她离春天近了，而且是新世纪的第一个二月十四日。情人节怎么过，这也许是许多情人们共同关心的问题。面对商家和媒体铺天盖地的广告，送朵红玫瑰或浓浓巧克力，显然有些老套。那就自己策划过个浪漫、温馨、时尚的二月十四日吧。
- 耗时/难易度
- 口味咸甜
- 工艺烤
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 法风烧饼皮适量
- 辅助料
- 紫薯适量
- 调味料
- 盐适量
- 糖适量
- 淡奶油适量
- 黄油适量
“情人节”到了，看看能吃的绣球来啦的做法步骤
“情人节”到了，看看能吃的绣球来啦做法技巧/窍门/补充说明：
紫薯：它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素，法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。
花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。