紫薯西米糖水
紫薯西米糖水是草莓分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“紫薯西米糖水”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯西米糖水。
菜式简介
紫薯的颜色漂亮,做甜品吃起来特别赏心悦目,而且紫薯里面含有丰富营养硒元素和花青素,花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。
西米比较适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用,两者搭配做了一款甜品。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 西米50克
- 紫薯100克
- 辅助料
- 冰糖50克