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冬瓜排骨汤

做菜达人@饭小七的餐
冬瓜排骨汤是饭小七的餐分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“冬瓜排骨汤”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的冬瓜排骨汤。
冬瓜排骨汤

菜式简介
  炎炎夏日,暑热难耐,此汤属盛夏之佳品。冬瓜排骨汤:含有丰富的钙和蛋白质,能为身体补充钙等营养物质。冬瓜,利尿消肿,清热解毒、解暑防暑;其含有大量的钾、镁等离子,能调节体内的电解质平衡,促进多余水分的排出。夏季食用,利于增进食欲,促进新陈代谢,缓解湿热导致的积食、腹胀、便秘等现象。特别适宜:湿热内盛者 。不宜:体质虚弱者、孕妇慎食。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时一小时
难度简单
主材料
中排骨两根
冬瓜适量
胡萝卜半块
玉米半块
老姜1块
小葱适量
大红枣3颗
枸杞适量

冬瓜排骨汤的做法步骤

冬瓜排骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

调味料建议盛入小碗中,按个人口味添加。胡椒粉也是按需添加,我个人是添加淡淡的盐和鸡精即可,汤本身已经很鲜很鲜了。大红枣记得去核,才不会燥哦!胡萝卜和玉米的少许加入是提升汤的鲜美度,不喜欢也可不加的。

相关食材:排骨冬瓜

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