返回

蓝莓山药

做菜达人@gaopingzhao
蓝莓山药是gaopingzhao分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“蓝莓山药”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蓝莓山药。
蓝莓山药

菜式简介
  山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻
    具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效
  蓝莓中的花青素能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生,因此被人们视为超级水果。多吃蓝莓或喝花青素饮料有助预防结肠癌的发生。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
山药800克
辅助料
蓝莓酱适量

做菜菜家常菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;如图片或文字内容侵犯了您的权益,请点这里告知我们,我们核实后将删除侵权内容。

©做菜菜菜谱 ZuoCaiCai.COM