家常鹅肉
家常鹅肉是M麦子分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“家常鹅肉”制作过程分5个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的家常鹅肉。
菜式简介
“吃鹅肉,喝鹅汤,一年四季不咳嗽”。小时候奶奶常唠叨这句活,中医认为,鹅肉具有养胃止渴、补气之功效,能解五脏之热。
鹅肉又称“世界绿色食品之王”,蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,并且脂肪含量很低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对人体健康有利。鹅肉脂肪的熔点亦很低,质地柔软,容易被人体消化吸收。
鹅肉具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒等作用。适宜身体虚弱.气血不足,营养不良之人食用。补虚益气,暖胃生津。凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者,可常喝鹅汤,吃鹅肉,这样既可补充老年糖尿病患者营养,又可控制病情发展,还可治疗和预防咳嗽病症,尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿;治肺气肿、哮喘痰壅有良效。特别适合在冬季进补。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 鹅肉2600克
- 辅助料
- 姜适量
- 调味料
- 花椒适量
- 八角适量
- 桂皮适量
- 盐适量
家常鹅肉的做法步骤
家常鹅肉做法技巧/窍门/补充说明:
这是妈妈自己养的家鹅,养了两年了。做好后味道特别鲜美,不用深加工,直接放姜煮就很不错。这家养的鹅,比较难熟,如果是买的饲料鹅,15分钟就够了。但妈妈家里的鹅不吃饲料,而且养的时间也长,所以要用高压锅小火40分钟,这样才可以。
1· 适宜身体虚弱。气血不足、营养不良之人食用。
2· 温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者忌食、高血压病、血脂血症、动脉硬化之人忌食。