香芋蒸排骨
香芋蒸排骨是Flyer菲儿分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“香芋蒸排骨”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的香芋蒸排骨。
菜式简介
香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维和糖,蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒、滋补身体。
一般人群均可食用。特别适合身体虚弱者食用;对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺蒸
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 排骨500克
- 香芋200克
- 辅助料
- 姜适量
- 蒜头适量
- 调味料
- 生抽适量
- 盐适量
- 老抽适量
- 油适量
- 糖适量
- 淀粉适量