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香芋蒸排骨

做菜达人@Flyer菲儿
香芋蒸排骨是Flyer菲儿分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“香芋蒸排骨”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的香芋蒸排骨。
香芋蒸排骨

菜式简介
  香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维和糖,蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒、滋补身体。
   一般人群均可食用。特别适合身体虚弱者食用;对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
排骨500克
香芋200克
辅助料
适量
蒜头适量
调味料
生抽适量
适量
老抽适量
适量
适量
淀粉适量

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