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青椒胡萝卜炒杏鲍菇#早春美味#

做菜达人@祯祯宝贝
青椒胡萝卜炒杏鲍菇#早春美味#是祯祯宝贝分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“青椒胡萝卜炒杏鲍菇#早春美味#”制作过程分16个步骤,作者提供了15张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的青椒胡萝卜炒杏鲍菇#早春美味#。
青椒胡萝卜炒杏鲍菇#早春美味#

菜式简介
  杏鲍菇营养丰富,不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,还含有多种人体必需的氨基酸。杏鲍菇的提取物主要是杏鲍菇多糖,杏鲍菇多糖具有降血糖、抗病毒、降低胆固醇和血脂等功能。不仅如此,杏鲍菇多糖作为一种特殊的免疫调节剂,在激活T淋巴细胞中具有强烈的宿主介导性,能刺激抗体形成,从而达到增强人体免疫力、发挥防癌抗癌作用。 另外,杏鲍菇还能够帮助胃酸的分泌和食物的消化,能够起到治疗饮食积滞症的作用。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
杏鲍菇2个
青椒1个
胡萝卜30克
辅助料
5克
3克
5克

青椒胡萝卜炒杏鲍菇#早春美味#的做法步骤

青椒胡萝卜炒杏鲍菇#早春美味#做法技巧/窍门/补充说明:

杏鲍菇营养丰富,不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,还含有多种人体必需的氨基酸。杏鲍菇的提取物主要是杏鲍菇多糖,杏鲍菇多糖具有降血糖、抗病毒、降低胆固醇和血脂等功能。不仅如此,杏鲍菇多糖作为一种特殊的免疫调节剂,在激活T淋巴细胞中具有强烈的宿主介导性,能刺激抗体形成,从而达到增强人体免疫力、发挥防癌抗癌作用。 另外,杏鲍菇还能够帮助胃酸的分泌和食物的消化,能够起到治疗饮食积滞症的作用。

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