肉丝青椒胡萝卜
肉丝青椒胡萝卜是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“肉丝青椒胡萝卜”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的肉丝青椒胡萝卜。
菜式简介
孩子吃饭香,不但长得壮,而且学习也有劲头儿。但是有不少孩子都挑食,这让当妈妈的很头疼。费了半天劲变着花样给孩子做,却不见孩子有半点兴趣,这时候,当妈妈的是不是很搓火?因此,除了控制孩子的零食摄入,在食物的花样上还要花点心思才好。
不管家里是以面食还是米饭为主食,菜的搭配其实很重要。从色香味几个方面,都要引发食欲。或清淡,或火爆,不管是哪种口味的,还要考虑到营养。孩子脾胃弱,所以尽可能不要做太辣的菜;荤素搭配要有滋有味。
今天的这道菜,只用到了一小块里脊肉,胡萝卜青椒红绿搭配,口感脆嫩,既让丰富的胡萝卜素转化成维生素A,又提供了丰富的维生素和多种矿物质。肉丝和菜都切得细细,进锅一扒拉就熟,还脆嫩嫩,冒着香气端上桌,还用发愁孩子不吃饭吗?
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 里脊肉1块
- 青椒2个
- 胡萝卜半根
- 辅助料
- 油适量
- 盐适量
- 酱油少许
- 料酒少许
- 葱花少许
- 生抽少许
- 淀粉1小勺
肉丝青椒胡萝卜的做法步骤
肉丝青椒胡萝卜做法技巧/窍门/补充说明:
1·肉丝切得细长,和胡萝卜丝青椒能夹在一起,好看又好吃;胡萝卜丝和青椒丝切得细细的,进锅翻炒几下就可出锅,不要炒得太蔫,吃的就是这个脆嫩劲儿;
2·如果能吃辣的,将青椒换成辣椒也是极好的。