肉炒灯笼椒 。
肉炒灯笼椒 。是放逐的青春分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“肉炒灯笼椒 。”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的肉炒灯笼椒 。。
菜式简介
味道咸鲜，营养丰富
以每100克灯笼椒为单位，热量是18kcal左右
营养成分为：水分：94．5克蛋白质：1．1克脂肪：0．3克碳水化合物：2．9克纤维：1．0克
其它营养：钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C
可去湿、舒缓神经、解毒利尿、防止坏血病等
常吃可令皮肤细腻洁白及增强身体抵抗力，更可令发质乌黑亮丽
及减轻皮肤因受太阳暴晒而导致的黑色素斑点
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 灯笼椒2个
- 辅助料
- 葱适量
- 姜适量
- 五花肉适量
- 调味料
- 盐适量
- 老抽少许