芝麻卷心菜
芝麻卷心菜是李李小酒窝分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“芝麻卷心菜”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的芝麻卷心菜。
菜式简介
卷心菜即圆白菜，又名甘蓝。营养全面丰富，每百克含维生素E1·3毫克，在蔬菜中含维生素E较多，有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E。白芝麻每百克含维生素E38·28毫克。黑芝麻每百克含维生素E50·40毫克，还含有维生素B1、维生素B2、维生B1素B6等。此菜含维生素E和维生素B族较多，是女性丰乳的上好菜肴，可增加女性的曲线美。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 卷心菜200克
- 辅助料
- 熟芝麻20克
- 调味料
- 盐3克
- 鸡精2克
- 植物油适量
芝麻卷心菜的做法步骤
芝麻卷心菜做法技巧/窍门/补充说明：
皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。
相关食材：芝麻