木耳竹荪鸽子汤
木耳竹荪鸽子汤是不做妖精好多年分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“木耳竹荪鸽子汤”制作过程分15个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的木耳竹荪鸽子汤。
菜式简介
1、竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;
2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力;
3、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;
4、云南苗族人患癌症的几率较低，这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明，竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 干竹荪10克
- 木耳1把
- 鸽子1只
- 辅助料
- 纯净水1000克
- 葱花小许
木耳竹荪鸽子汤的做法步骤
木耳竹荪鸽子汤做法技巧/窍门/补充说明：
我吃的清淡，多是原味或者少盐的，正常情况下，食盐要多一些。