油炸小鲳鱼

菜式简介
　　鲳鱼，是我们家常常吃的一款海鲜。
　　鲳鱼肉质鲜嫩，骨头少，一直受到大家的喜欢。
　　小鲳鱼，价钱便宜，用油炸着吃，非常配酒，也下饭，更可以当零食吃。
　　1、鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品；
　　2、鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。