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萝卜樱黄鱼汤

做菜达人@爱跳舞的老太
萝卜樱黄鱼汤是爱跳舞的老太分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“萝卜樱黄鱼汤”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的萝卜樱黄鱼汤。
萝卜樱黄鱼汤

菜式简介
  1· 黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;
  2· 黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。
  从营养学角度说,鲜嫩的萝卜缨子营养价值很高。它的营养价值在很多方面高于根,维生素C含量比根高近两倍,矿质元素中的钙、镁、铁、锌等含量高出根3~10倍。尤其是维生素 K的含量高于其他食物,可以说,萝卜缨子是人体摄取天然维生素 K的最佳食品。萝卜缨子还具有刮油的功效呢。——
  把萝卜缨子与鱼一起煮,萝卜缨子的清香,鱼的鲜香,二者合一,真是美味!

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
黄鱼1条
辅助料
萝卜缨子200克
调味料
适量
适量
鸡精适量
料酒适量
适量
适量
适量
鲜抽适量

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