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彩丝腐皮卷。

做菜达人@放逐的青春
彩丝腐皮卷。是放逐的青春分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“彩丝腐皮卷。”制作过程分11个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的彩丝腐皮卷。。
彩丝腐皮卷。

菜式简介
  豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高
  据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素
  儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展
  老年人长期食用可延年益寿
  特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水
  豆腐皮还有易消化、吸收快的优点
  是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
豆腐皮适量
辅助料
菠菜适量
胡萝卜适量
火腿适量
木耳适量
蛋液适量
调味料
香油适量
味精适量
白糖适量
适量

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