手抓饼的华丽变身（三明治）
手抓饼的华丽变身（三明治）是食色生香_1rv1分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“手抓饼的华丽变身（三明治）”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的手抓饼的华丽变身（三明治）。
菜式简介
现在的生活都是快节奏，但是对于家人的早餐我是从不含糊的。每天的早餐营养满满，对于家人的身体健康和精神状态是尤为重要的。我家里经常备着手抓饼，当然自己做的是最好的。给手抓饼来个华丽变身吧，早餐三明治??，美美哒！
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 手抓饼1张
- 辅助料
- 鸡蛋1个
手抓饼的华丽变身（三明治）的做法步骤
手抓饼的华丽变身（三明治）做法技巧/窍门/补充说明：
早餐很重要，早餐可以让你一天精力充沛，更加不容易患胆结石等其它一些病症。俗话说一日之计在于晨，所以早餐非常重要：
1、不吃早餐易得胆结石。
2、不吃早餐对消化系统的危害。
3、不吃早餐对大脑危害很大。
4、容易肥胖。
5、影响智力。长期不吃早餐，大脑会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久而久之就会损害记忆力和智能的发展；尤其是孩子们正在长身体。
6、影响寿命。不吃早餐会打乱生物钟的正常运转，机体所需营养不能得到及时补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都会影响人的健康长寿；
7、容易便秘。
所以让我们一起好好的吃早餐吧！
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