紫薯银耳汤
紫薯银耳汤是风意画分享的菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“紫薯银耳汤”制作过程分9个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯银耳汤。
菜式简介
抗疫情期间，不仅要做好防范措施，建议要适当运动，充足睡眠，饮食均衡，适当的增加提高免疫力的食物，当然也希望宅家里是吃不胖的，不用担心体重增加而烦恼！
今天下午给家人们做了份治愈系的紫薯银耳汤，就简单的来分享下～
紫薯中富含丰富的蛋白质和氨基酸，能够提高机体免疫力，富含纤维素，促进肠胃蠕动，而且紫薯也非常适合减肥瘦身，低脂肪、低热能，常食用银耳也可美容养颜，润肠通便，增强人体免疫力！
- 耗时/难易度
- 口味甜香
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 紫薯80克
- 银耳15克
- 冰糖10克
- 枸杞5克
- 辅助料
- 纯净水适量