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金针菇卷心菜炒鸡蛋

做菜达人@gaopingzhao
金针菇卷心菜炒鸡蛋是gaopingzhao分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“金针菇卷心菜炒鸡蛋”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的金针菇卷心菜炒鸡蛋。
金针菇卷心菜炒鸡蛋

菜式简介
  金针菇卷心菜炒鸡蛋--咸鲜口味。
  金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。
  经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
金针菇200克
卷心菜200克
木耳50克
鸡蛋2个
辅助料
花生油30克
料酒10克
调味酱油10克
3克
10克
5克
白糖5克
味精2克

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