紫薯米饭
紫薯米饭是沙儿飞飞?分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“紫薯米饭”制作过程分6个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯米饭。
菜式简介
紫薯含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。
喜欢紫薯的味道和色彩～
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 紫薯1个
- 辅助料
- 大米1杯