牛奶燕麦粥（适合想瘦身的人群）
牛奶燕麦粥（适合想瘦身的人群）是最初的最美?分享的菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“牛奶燕麦粥（适合想瘦身的人群）”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的牛奶燕麦粥（适合想瘦身的人群）。
菜式简介
这份健康营养的早餐满足了蛋白质和碳水化合物以及钙的摄入，一定要用春燕麦片就是超市卖的即食燕麦，这也是最便宜最营养的，这种燕麦片富含多重维生素和矿物质，还是很有效预防动脉硬化的食物，这份早餐不加糖也可用于糖尿病人的早餐和减肥用。
- 耗时/难易度
- 口味奶香
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 牛奶250ML
- 燕麦片3勺
- 辅助料
- 鸡蛋1个