炒三花
炒三花是寻梦一ZbDu分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“炒三花”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的炒三花。
菜式简介
白菜花、绿菜花、黄菜花、紫菜花，四个颜色不同，营养价值也有所差异。总的来说，紫菜花和绿菜花的主要抗氧化物质及色素成分含量较高，营养价值相对高于白菜花和黄菜花。炒三花白绿紫还没见过黄菜花，真是色彩斑斓营养好吃。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 紫菜花150克
- 西兰花150克
- 松花菜150克
- 红尖椒1个
- 大蒜半头
- 辅助料
- 油少许
- 盐少许
- 五香粉少许