蔬菜虾仁米饭饼
蔬菜虾仁米饭饼是余甘果蜜的厨房分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“蔬菜虾仁米饭饼”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蔬菜虾仁米饭饼。
菜式简介
蔬菜虾仁米饭饼,蔬菜有西兰花、胡萝卜,这两种蔬菜富含多种维生素,无论是大人或是孩子,这两种蔬菜都可以补充多种维生素,并含有丰富的膳食纤维;加入钙质丰富,味道鲜美的虾仁,与米饭同拌,制作成鲜美的蔬菜虾仁米饭饼,低脂低糖的营养主食,花样吃米饭,老少皆宜,详细做法呈上给大家,感谢大家的支持。
【蔬菜虾仁米饭饼】的做法
食材:东北大米3杯、西兰花适量、胡萝卜适量、虾仁适量、香葱适量、淀粉适量、精盐适量、食用油适量。
锅具:巧釜低糖电饭煲、电饼铛或平锅。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煎
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 东北大米3杯
- 西兰花适量
- 胡萝卜适量
- 虾仁适量
- 辅助料
- 香葱适量
- 淀粉适量
- 精盐适量
- 食用油适量
蔬菜虾仁米饭饼的做法步骤
蔬菜虾仁米饭饼做法技巧/窍门/补充说明:
米饭煮好别直接吃,小编这样拌一拌,煎一煎就出锅,一块米饼中有西兰花、胡萝卜、虾仁,味美营养,孩子超喜欢。如果你也喜欢就试试吧。
答配菜谱:虾仁与米饭的做法