胖人也能吃的什蔬咖喱饭
胖人也能吃的什蔬咖喱饭是千面娇娃分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“胖人也能吃的什蔬咖喱饭”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的胖人也能吃的什蔬咖喱饭。
菜式简介
可口的咖喱饭是很多人的最爱，但是高高的热量却让很多人止步。其实想一个办法，换一些配料，就可以降低热量，让胖人也能吃上咖喱饭了！
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 米饭一小碗（150克）
- 牛肉末150克
- 辅助料
- 土豆适量
- 洋葱适量
- 胡萝卜适量
- 西兰花适量
- 调味料
- 咖喱粉适量
- 橄榄油橄榄油
- 盐3克
胖人也能吃的什蔬咖喱饭的做法步骤
胖人也能吃的什蔬咖喱饭做法技巧/窍门/补充说明：
土豆提前用水煮软防止炒不熟，蔬菜最后放避免维生损失，同时蔬菜多放一些，就不会觉得吃的太少了，肚子饱饱的心情好好的，关键是不会发胖哦！
相关食材：咖喱