红豆薏米豆浆
红豆薏米豆浆是悠哈厨房分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“红豆薏米豆浆”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红豆薏米豆浆。
菜式简介
去除湿气最经典的莫过于红豆薏米了,薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排毒等功效,红豆同样能利湿消肿、清热解毒,红豆还有很好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。这2种食材都是常见的,价格也不贵,是大家最爱用也最常用的。
薏米可以和红豆煮粥,不要加上大米,喝水吃豆子。有人嫌煮粥太麻烦,最简单的莫过于打成豆浆了,一点红豆和薏米,用不用洗的豆浆机,十分钟打一杯红豆薏米豆浆,打好豆浆连豆浆机都不用洗刷,它自动清洗,太方便了有木有。有了这么方便的豆浆机,红豆薏米就可以天天喝了,坚持喝一段时间,湿气自然而然就消失了。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 红豆8克
- 薏米7克
- 辅助料
- 水800毫升