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【养生汤煲】简单好汤---螺旋藻豆芽肉片汤

做菜达人@绿色天使
【养生汤煲】简单好汤---螺旋藻豆芽肉片汤是绿色天使分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“【养生汤煲】简单好汤---螺旋藻豆芽肉片汤”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【养生汤煲】简单好汤---螺旋藻豆芽肉片汤。
【养生汤煲】简单好汤---螺旋藻豆芽肉片汤

菜式简介
  螺旋藻是全营养食品,食品中的圣品!这款用螺旋藻和豆芽。肉片做成的汤,制作简单,具有补气养血、改善贫血、具有防辐射的功效,最主要是制作简单。营养价值和保健价值都很高,味道也不错,也是我经常要喝的一款汤,电脑一族非常适合的汤,这里推荐给朋友们,希望大家喜欢!下附从网络找的有关螺旋藻的功效。
  螺旋藻的功效:
  减轻癌症放疗、化疗的毒副反应;提高免疫功能;降低血脂。主癌症的辅助治疗;高脂血症;缺铁性贫血;糖尿病;营养不良;病后体虚;用作保健食品。
  
  螺旋藻的功效:
  减轻癌症放疗、化疗的毒副反应;提高免疫功能;降低血脂。主癌症的辅助治疗;高脂血症;缺铁性贫血;糖尿病;营养不良;病后体虚;用作保健食品。
  
  螺旋藻的药理作用:
  1、抗辐射损伤作用:
  2、抗菌作用:
  3、抗癌作用:
  4、光敏作用:
  5、对免疫系统的作用:
  6、降低胆固醇:
  7、提高铁的生物有效性和调理贫血症:
  8、帮助建造健康的乳酸杆菌群:
  9、对胃的保护作用:
  10、减轻汞及药物对肾的毒性:
  11、其他作用:
  黄豆芽功效:
  黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
黄豆芽100克
辅助料
干螺旋藻8克
脊肉片80克
水淀粉适量
调味料
适量
适量
植物油适量
适量
胡椒粉少许
香油少许
料酒少许
鸡精少许

【养生汤煲】简单好汤---螺旋藻豆芽肉片汤的做法步骤

【养生汤煲】简单好汤---螺旋藻豆芽肉片汤做法技巧/窍门/补充说明:

1、我这里做的是一人份,两个人也够喝。
2、豆芽如果焯水可以不炒。
3、肉一定要浆好,这样煮好的肉才很烂。
4、豆芽要自己泡发或者买那种很瘦的豆芽,这个豆芽比胖豆芽贵25%,口感很香。

相关食材:螺旋藻豆芽

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