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糖桂花银耳羹

做菜达人@籣草児
糖桂花银耳羹是籣草児分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“糖桂花银耳羹”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的糖桂花银耳羹。
糖桂花银耳羹

菜式简介
  桂花性温味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。
  桂花中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用; 桂花芳香,具有行气之功,能够缓急止痛、散血消瘀,并促进肠道秽浊物质的排泄; 桂花馨香,能祛除口中异味,并有杀灭口中细菌的功效,是口臭患者的食疗佳品。
  桂花香气清新,有很高的食用价值,是秋季常见的保健食品。
  糖桂花,性平,味甘。糖桂花银耳羹,有润肺生津止咳,和中益肺,舒缓肝气,滋阴的功效。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时三刻钟
难度普通
主材料
银耳15克
辅助料
糖桂花4茶匙
枸杞子10克
调味料
冰糖40克

糖桂花银耳羹的做法步骤

糖桂花银耳羹做法技巧/窍门/补充说明:

1、糖尿病患者、火热内盛者慎食糖桂花。
2、银耳羹甜度随个人口味而定,不喜欢太甜,冰糖也可以不用。

菜谱标签:儿童早餐羹类
相关食材:银耳桂花糖桂花

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