凉拌河芹叶子
凉拌河芹叶子是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌河芹叶子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
摘下的河芹叶可以凉拌。河芹叶中所含的维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。河芹叶中含有的胡萝卜素比茎部的含量高,我们可以将河芹叶做汤,长期食用可以帮助人安眠入睡,使皮肤有光泽。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:蒜香 | 工艺:拌 |
| 耗时:十分钟 | 难度:普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 河芹叶子:1斤河芹的叶子 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 香油:1勺 | 蒜末:适量 |

