低卡桃胶奶茶
低卡桃胶奶茶是营养师锦虹分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“低卡桃胶奶茶”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的低卡桃胶奶茶。
菜式简介
减肥期间，是不是要戒掉所有最爱的饮料？
很难做到是不是？哈哈，没关系！
桃之夭夭，泣露为胶。今天减肥说大厨为大家研发一道甜品，减肥也可以吃的哦！（材料不要变，不能用奶精和白砂糖）
第一次尝试后就会立马爱上，浓香的红茶，爽滑的桃胶……
炎炎夏日，减肥还能来一杯桃胶奶茶，美颜又解渴，简直太幸福了??
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 桃胶20克
- 红茶1包
- 纯牛奶500ML
- 辅助料
- 代糖2克
低卡桃胶奶茶的做法步骤
低卡桃胶奶茶做法技巧/窍门/补充说明：
1、外面买的奶茶，大多是用了糖精或者奶精，热量非常高，减重的小伙伴当然不敢尝试了；
2、今日这款奶茶，其实制作非常简单，味道也很醇正，做好放冰箱，夏日当下午茶，既减重又好喝，超级幸福！
3、桃胶，有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时后变软，它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效；牛奶是很好补充钙质的来源，这杯奶茶，可谓营养价值高！
菜谱标签：饮品