营养又美味——豆乳海鲜锅
营养又美味——豆乳海鲜锅是蓝晶翎分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“营养又美味——豆乳海鲜锅”制作过程分13个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的营养又美味——豆乳海鲜锅。
菜式简介
做了很多豆腐丸子，要想办法吃掉啊……
想来想去，还是做火锅好，吃了又暖身。
前天做过麻辣锅，今天做个清淡可口的，突然想起刚来日本的时候在一位老师家吃过的，又营养又美味的——豆乳海鲜锅。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 鲜虾10只
- 蛤蜊30个左右
- 鱼板1块
- 豆腐丸子8个
- 白菜3叶
- 豆芽适量
- 豆乳200ML
- 盐适量
营养又美味——豆乳海鲜锅的做法步骤
营养又美味——豆乳海鲜锅做法技巧/窍门/补充说明：
1·豆乳和蛤蜊汤的比例为1比1比较好，既有海鲜的鲜美，又有豆乳的营养。
2·豆乳跟鸡蛋结合会产生不利于吸收的物质，所以这个菜里不要放含有鸡蛋的食材。
3·豆乳和海鲜都是略寒的，痛风等病的患者不宜食用。
菜谱标签：秋季食谱
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