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月子餐系列——5分钟西蓝花

做菜达人@阿信美
月子餐系列——5分钟西蓝花是阿信美分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“月子餐系列——5分钟西蓝花”制作过程分14个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的月子餐系列——5分钟西蓝花。
月子餐系列——5分钟西蓝花

菜式简介
  西蓝花,西兰花,俗称青花菜。防癌抗癌,增强机体免疫力,减肥佳品。维生素C含量高于其它蔬菜。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
西蓝花1颗
胡萝卜少量
辅助料
适量
芝麻油适量

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