全麦面包

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全麦面包是小丫superstar分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“全麦面包”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的全麦面包。

菜式简介
　　全麦面包是用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，口感比较粗糙，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质。每天早餐吃些燕麦或麦麸的全麦食物，可以降低心力衰竭的发病率。
　　市面上所谓的全麦面包，都是商家为了增加大家的食欲，添加了白糖、黄油和各种添加剂的。想吃到真正的全麦面包，那就自己动起手来吧！

耗时/难易度: 口味原味; 工艺蒸; 耗时数小时; 难度普通

主材料: 全麦面粉200克; 鸡蛋1个; 牛奶200克

辅助料: 酵母5克; 橄榄油10克; 核桃仁30克

全麦面包的做法步骤

菜谱标签：烘焙早餐

相关食材：面包

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