木耳姜红糖粥
木耳姜红糖粥是籣草児分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“木耳姜红糖粥”制作过程分7个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的木耳姜红糖粥。
菜式简介
黑木耳，有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。
生姜，发汗散寒，促进血流，加快出汗，促进消化。
红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
木耳姜红糖粥，可以起到补血的作用，能促进末梢血液循环，具有暖身的效果。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 黑木耳30 克
- 生姜20 克
- 大米50 克
- 辅助料
- 红糖40 克
木耳姜红糖粥的做法步骤
木耳姜红糖粥做法技巧/窍门/补充说明：
1、已经霉烂的生姜不能吃。
2、糖尿病患者忌食红糖。
3、如果不是为了发汗，生姜可不去皮。