鲜百合炒木耳
鲜百合炒木耳是【肥肥美食】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜百合炒木耳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
百合炒木耳是以芦笋、黑木耳、百合为主的一款保健膳食。含较多的膳食纤维。百合味甘微苦，性平，有润肺止咳、清心安神之功。此菜木耳脆、芦笋爽甜、百合酥，清清爽爽，美味爽口。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鲜百合：3个 | 木耳：50克 |
| 芦笋：5条 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蒜蓉：适量 | 蚝油：适量 |
| 盐：适量 | -- |
鲜百合炒木耳的做法步骤
答配菜谱：木耳与百合的做法