蒜末西兰花
蒜末西兰花是馋嘴乐分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒜末西兰花”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜末西兰花。
菜式简介
西兰花和菜花是蔬菜中的具有保健功能的食材，做法多种多样，即可以按照西餐的做法拌制沙拉，也可以按照中餐的做法热炒、炝拌，即可以素炒，也可以荤炒。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 西兰花1个
- 辅助料
- 油10克
- 蒜适量
- 盐适量
蒜末西兰花的做法步骤
蒜末西兰花做法技巧/窍门/补充说明：
1、焯熟的西兰花不宜久放，容易发黄。
2、用菜花和西兰花搭配也不错，白绿相间。