好皮肤吃出来—养颜凤爪汤
好皮肤吃出来—养颜凤爪汤是诗心分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“好皮肤吃出来—养颜凤爪汤”制作过程分9个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的好皮肤吃出来—养颜凤爪汤。
菜式简介
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，不但能够维持钾钠平衡;消除水肿的。也能提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。并且还富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素。
另鸡爪含有丰富的胶原蛋白，能够滋润皮肤，具有较好的养颜美容功效。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煲
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 鸡爪200克
- 辅助料
- 香菇5朵
- 枸杞10来颗
- 葱姜少许
- 花椒几粒
- 调味料
- 食盐1/2茶勺
好皮肤吃出来—养颜凤爪汤的做法步骤
好皮肤吃出来—养颜凤爪汤做法技巧/窍门/补充说明：
诗心片语：
1：香菇洗净再泡发，香菇水用来煲汤，特别香。
2：水要一次加够，不建议中途加水。
3：煲汤时盐不要加多，以免影响口感。