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粮品五谷·糙米金枪鱼炒饭

做菜达人@雁门清高厨房
粮品五谷·糙米金枪鱼炒饭是雁门清高厨房分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“粮品五谷·糙米金枪鱼炒饭”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的粮品五谷·糙米金枪鱼炒饭。
粮品五谷·糙米金枪鱼炒饭

菜式简介
  糙米:稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但其瘦身效果显著。糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
清高粮品五谷糙米适量
鸡蛋适量
金枪鱼罐头适量
辅助料
青菜适量
培根适量
适量
胡椒适量
老干妈适量

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