返回

南瓜栗子鸡蛋汤

做菜达人@Meggy跳舞的苹果
南瓜栗子鸡蛋汤是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“南瓜栗子鸡蛋汤”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的南瓜栗子鸡蛋汤。
南瓜栗子鸡蛋汤

菜式简介
  南瓜是秋冬季丰收的象征,有长的圆的扁的多种形状。品种不同口感也略有不同,但总的功效是差不多的。南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙等微量元素,还含有丰富的果胶。果胶具有比较好的吸附性,能粘结体内毒素、细菌或重金属等,起到很好的解毒作用。维生素C和氨基酸能防止皮肤粗糙,延缓皮肤衰老,特别适合女性。栗子补气效果不错,是秋天剥好冻起来,随吃随取很方便。
  糯米又称江米,有补中益气,健脾养胃的效果。糯米丸子煮熟,出锅前舀两勺糯米制作而成的醪糟,也有地方称为米酒,自带香气和甜味,完全不用放冰糖;南瓜也有强身健体、健脾合胃的效果,二者结合在一起,效果加强,一白一黄,看着就很漂亮。
  淋上鸡蛋花,微微甜的汤水和软糯的口感,让人喝了一碗还想喝两碗。在此基础上,还可以放桂花、枸杞、红糖等,百做百新、百吃不腻。

耗时/难易度
口味甜香
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
南瓜1块
栗子20颗
糯米粉150克
鸡蛋1个
醪糟100克
辅助料
温水适量
干桂花适量

南瓜栗子鸡蛋汤的做法步骤

南瓜栗子鸡蛋汤做法技巧/窍门/补充说明:

1、糯米粉用温水和成团就可以,虽然会有些裂纹,进了锅煮熟后就看不到了;
2、醪糟一定要最后再放,防止早放失去甜味和香气;
3、如果觉得不甜,适量加冰糖。

菜谱标签:家常菜汤类汤羹
相关食材:鸡蛋南瓜栗子

做菜菜家常菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;如图片或文字内容侵犯了您的权益,请点这里告知我们,我们核实后将删除侵权内容。

©做菜菜菜谱 ZuoCaiCai.COM