如何做出低脂营养的薯条
如何做出低脂营养的薯条是零零落落2011分享的菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较高级的菜式。“如何做出低脂营养的薯条”制作过程分11个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的如何做出低脂营养的薯条。
菜式简介
这种薯条，你一定没吃过！长得像脚板的脚板薯，做成狼牙薯条，不油炸，也不用烤箱，空气炸锅什么的通通不用。微波炉高火2分钟后，再放入不粘锅煎黄即可，做法特别简单，而且特别营养低脂，多吃也不上火，喜欢吃薯条的朋友赶紧试试吧。
- 耗时/难易度
- 口味中辣
- 工艺煎
- 耗时廿分钟
- 难度高级
- 主材料
- 脚板薯1200克
- 辅助料
- 玉米油20克
- 盐2小勺
- 孜然粉2小勺
- 辣椒粉1小勺
如何做出低脂营养的薯条的做法步骤
如何做出低脂营养的薯条做法技巧/窍门/补充说明：
调料可根据个人喜好调整。