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玉米面馒头

菜谱编号：372-497

玉米面馒头是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉米面馒头”。

玉米面馒头

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

玉米面馒头具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜和延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。

玉米面馒头主厨：寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味：原味	工艺：蒸
耗时：数小时	难度：简单
菜谱主材料
玉米面：100克	普通面粉：100克
辅助料用量
酵母：2克	白糖：1小勺
凉白开：100ML	--

玉米面馒头的做法步骤

第四步：进行发酵。

第五步：二个小时发好了。

第一步：玉米面100克，普通面粉100克，酵母2克，白糖1小勺，凉白开100ml。

第八步：玉米面馒头蒸好了。

第二步：搅拌到无干粉。

第三步：和成面团。

第六步：做了四个馒头。

第七步：锅里放上凉水，把馒头胚子放帘子上盖上盖子半小时后开火，水开之后再蒸二十分钟，关火之后过几分钟开盖。

菜谱标签：午餐家常菜主食晚餐

相关食材：玉米玉米面

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验，以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性，请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的玉米面馒头。

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