奶白玉米汁
奶白玉米汁是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“奶白玉米汁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这是我们家今天的早餐，五人份。
玉米是一种粗粮，随着人们对自身健康越来越重视，玉米成了很多人的主食，因为玉米纤维素高，而且热量低，是减肥人的好选择。市场上的玉米有多种颜色，有白的，有黄的，有紫色的，还有花色的，白玉米营养最高。具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑，利尿，降血压，降血脂的功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煲 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 白玉米：2穗 | 纯牛奶：1盒 |
| 辅助料用量 | |
| 纯净水：800ML | -- |
奶白玉米汁的做法步骤
相关食材：玉米