清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼是【闪耀的星星女王】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸鲈鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鱼肉含有丰富的营养,经常食用让人身心受益。而且鱼肉脂肪含量较低,可以减少胆固醇对人体的危害。儿童经常吃鱼,可以保护视力,促进智力发育,身体健壮。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
| 耗时:一小时 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鲈鱼:适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 海天酱油:适量 | 姜片:适量 |
| 葱花:适量 | 蒸鱼豉油:适量 |
| 料酒:适量 | 醋:适量 |
清蒸鲈鱼的做法步骤
清蒸鲈鱼做法技巧/窍门/补充说明:
1、烧油时可以放几粒花椒,即炸出花椒油,油的味道更香。但是花椒粒小,油热后几秒钟就可以了,否则易糊。
2、平时我们会做炸鱼,煎鱼等,而蒸鱼简单易学,少油更利于身体健康,大家可以尝试一下。
3、没有蒸鱼豉油用蚝油也可以同样美味。
4、酱油和豉油混合倒入时可以根据个人口味放入少量白糖提鲜,不喜欢可以不放。
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