炝炒苕尖
炝炒苕尖是倩如意分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“炝炒苕尖”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的炝炒苕尖。
菜式简介
苕尖,即红薯叶,又称地瓜叶,红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途,比如有提高免疫力,保护视力,延缓衰老,解毒等作用。
苕尖有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 红薯叶适量
- 辅助料
- 盐适量
- 干辣椒适量
- 老姜适量
- 大蒜适量
- 食用油适量
- 花椒适量
炝炒苕尖的做法步骤
炝炒苕尖做法技巧/窍门/补充说明:
大火急炒,炒久易变色。